Miért fingunk annyit? Egy orvos felfedi a meglepő okot.

puffadás és a gázképződés elkerülése érdekében lassan egyen és igyon, szánjon az alapos rágásra, azonosítsa és kerülje a gázképződést okozó ételeket, kezelje a stresszt, és kerüljeaz alkoholt, a szénsavas italokat és

a dohányt.

12/12 Ha állapota rosszabbodik

Ha ezekkel a tippekkel és pozíciókkal továbbra sem tudja a gázokat üríteni és enyhíteni a fájdalmat, forduljon orvoshoz, különösen, ha más tüneteket is tapasztal, például hasi fájdalmat, hasmenést, székrekedést vagy végbélvérzést.

Keep reading — tap the button below to continue.