A gőz belélegzése segít fellazítani a légutakban (a mellkas területén) felgyülemlett nyálkát, és gyorsan kitisztítja az eldugult orrot vagy légutakat.
Hozzászólások küldése Fél teáskanál kakukkfű
Fél teáskanál rozmaring
Egy fazék forrásban lévő víz
Előkészítés: AdásTedd a kakukkfüvet és a rozmaringot egy fazék forrásban lévő vízbe. Óvatosan hajolj a fazék fölé, takard le a fejed egy törölközővel, hogy felfogd a hőt, és óvatosan lélegezd be a felszálló gőzt körülbelül 5 percig. Ezt a gőzbelégzést naponta többször is megismételheted.
Keep reading — tap the button below to continue.
Comments