csökkentésére és a légúti fertőzések kezelésére.
Gyömbér
A gyömbér természetes antihisztaminként és orrdugulásgátlóként ismert, valamint antibakteriális és köptető tulajdonságokkal is rendelkezik, így ideális a mellkasi és torokdugulások enyhítésére. Naponta 3-4 szelet friss gyömbért fogyaszthat.vagy igyon meg 2-3 csészényit ebből a gyömbérfőzetből:
6-7 szelet gyömbér
Egy teáskanál méz
Egy teáskanál fekete bors
2 csésze víz
Elkészítés: Forraljuk fel a vizet. Forrás után adjuk hozzá a gyömbért és a borsot. Csökkentsük a hőt, fedjük le az edényt, és főzzük lassú tűzön 5 percig. Ezután vegyük le az edényt a tűzről, szűrjük
Keep reading — tap the button below to continue.
Comments